Ebook Gratuit Programmez votre cerveau minceur: 21 jours pour maigrir avec les neurosciences

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Programmez votre cerveau minceur: 21 jours pour maigrir avec les neurosciences

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Détails sur le produit

Broché: 288 pages

Editeur : Albin Michel (29 mars 2017)

Collection : A.M. SANTE

Langue : Français

ISBN-10: 2226393544

ISBN-13: 978-2226393548

Dimensions du produit:

15,5 x 2,4 x 24 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

23 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

4.243 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

J'avais déjà acheté il y a plusieurs années le livre du Docteur Rougier sur la méthode slim data mais là ça donne une place très large à l'émotionnel qui est tellement lié à la prise de poids. Juste un petit bémol je trouve dommage qu'après avoir écrit ce genre de méthode on ne puisse pas avoir la possibilité de pouvoir discuter avec l'auteur pour certaines précisions sur ce programme en dehors des sites payants comme "aujourd'hui.com".

j'ai beaucoup aimé la lecture de ce livre pour tout ce qu'il m'a appris sur le fonctionnement du cerveau et ses exercices pratiques

Lecture d'accès très facile les exercices proposés sont simples. Par contre je trouve le système slim data complexe au début il faut sans cesse remettre son nez dans la liste des aliments afin de les associer correctement.

Le livre est pas mal il y a beaucoup d'explication. Seulement le livre est basé sur des exercices de respiration et il faut trouver le temps de les faire pour moi c'est compliqué le matin il faudrait que je me lève 20 min plus tôt alors que j'ai déjà du mal. Mais je me forcerai ça vaut le coup d'essayer

Bien clair a comprendre bon conseils je recommande

Bien

Je connaissais la méthode "slim data" du Dr Rougier qui m'a permis entre autres de ne pas prendre de poids en arrêtant de fumer, et d'acquérir d'excellentes habitudes alimentaires ayant facilité le délicat passage de la ménopause. Ici son approche globale s'enrichit encore : neurologie, détente, respiration et visualisation, l'alimentation venant comme la "cerise sur le gâteau", sans jamais aller dans le sens d'une privation ou d'une restriction pénible. Je suis fan de cette approche humaniste, non-violente, qui promeut un rapport réaliste, aimant et confiant avec soi-même et n'induit aucun risque de trouble alimentaire ni d'effet yo-yo. Et en plus...... ça marche!

ok bon produit

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Télécharger Gardiens des cités perdues - tome 01 (1)

L'examen du livre est aussi bien une manière qui vous orientera vers une vie meilleure ainsi que d'ouvrir la fenêtre de la maison flambant neuf sur le globe. Ce mot intelligent est vrai. Lorsque vous ouvrez votre esprit et essayez d'aimer la lecture, plus de connaissances, des leçons, et aussi des expériences sont obtenues. Ainsi, vous pouvez améliorer votre système de vie ainsi que les tâches incluses l'esprit et aussi des idées. Et ce Gardiens Des Cités Perdues - Tome 01 (1) est parmi les guides qui comprendront certainement l'utiliser.

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Détails sur le produit

Poche: 496 pages

Tranche d'âges: 9 - 12 années

Editeur : Pocket Jeunesse (16 février 2017)

Collection : Hors collection sériel

Langue : Français

ISBN-10: 2266270664

ISBN-13: 978-2266270663

Dimensions du produit:

10,9 x 2,2 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.7 étoiles sur 5

81 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

819 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Sophie Foster est une jeune fille de douze ans qui a la particularité de pouvoir lire les pensées des gens. Elle considère son don comme une malédiction et se sent différente jusqu'à ce qu'elle fasse la rencontre d'un certain Fitz. Celui-ci va lui révéler de nombreuses choses sur sa véritable identité et lui faire découvrir un monde étonnant. Très vite, elle va se faire de nouveaux amis, des ennemis très dangereux et se retrouver confronté à une vérité difficile à digérer.Je ne vous cache pas que le début de ce roman m'a indéniablement fait penser à Harry Potter et Tara Duncan. Cependant, l'auteur a su rapidement se démarquer en nous plongeons dans une histoire palpitante et unique.J'ai beaucoup apprécié de suivre les aventures de Sophie et de ses amis Fitz, Dex et compagnie. Le rythme est assez soutenu, les rebondissements nombreux ce qu'il fait que nous ne nous ennuyons pas une seule seconde.Non seulement nous assistons au début de la jeune fille dans ce monde magique et étrange, mais en parallèle une intrigue quasi policière de taille une belle part du lion.J'ai beaucoup ri dans ce premier tome avec les mésaventures de Sophie (surtout en cours d'alchimie) et les farces de Dex.Les crises de jalousies sont aussi très hilarantes et laissent présager la naissance de couple dans les prochains tomes.Du côté des adultes, ils ont tous un petit quelque chose de très attachant (même Bronte) qui fait que l'on a envie d'en découvrir plus sur eux.La plume de l'auteur est très agréable. Elle fournit de nombreuses descriptions, mais sans trop nous noyer dans les détails sans importance.Elle sait manier le suspense et rendre son histoire addictive. Le lecteur peine à lâcher son livre tant il veut connaître l'issue de cette histoire qui s'assombrit au fil des pages.Mais ce n'est pas tout, les sait aussi jouer avec les émotions. J'ai d’ailleurs eu plusieurs fois les larmes à l’œil, surtout à la fin.De plus, nous avons droit à une vraie fin. Il est tout à fait possible de s'arrêter là , même si je vous le dis tout de suite, vous aurez envie de connaître la suite.En bref, une très jolie découverte que j'ai hâte de faire lire à mon fils.Boulimique des livres

Que dire! Je suis ravie de retrouver mon plaisir de lire, comme au temps d'Harry Potter. Attention, ils n'ont rien en commun à part nous emmener dans leur aventures. Ce serait même dommage de les comparer. Mais j'ai à nouveau ce goût magique qui m'empêche de lâcher la lecture avant 5h du mat... Quand le livre est fini! Je veux le tome 2 et tout de suite!!! C'est un mélange subtil de magie, d'aventure, d'amour, d'amitié et de suspense. Le tout est raconté avec une charmante innocence d'enfant. L'univers décrit est détaillé et purement féérique. Les personnages sont fouillés et tellement réels dans la difficulté de leur quotidien. On ne peut que s'identifier à Sophie en espérant vivre la même chose. Les rôles secondaires ont également chacun leur propre histoire et en sont tout aussi crédibles et attachants. L'intrigue est bien dosée est nous tient en haleine avec beaucoup de rebondissements.Bref, c'est un roman où on ne peut que plonger inconditionnellement... Qu'on ait 7 ou 77ans!

Une histoire captivante, des personnages attachants, les gardiens des cités perdues est vraiment une histoire que je recommande à 100%. Après, il faut quand même aimer beaucoup lire car les livres sont assez volumineux. Je conseille à partir de 11, 12 ans par ce que sinon c'est un peu compliqué aussi de tout comprendre et de tout retenir.On découvre un monde où tout ce que nous savons est inutil ou bien faux, un monde où les légendes prennent vie et ou les côté des mythe existent avec une petite touche d'humour !Moi je valide ;)

On suit les aventures de Sophie, une pré-adolescente de 12 ans qui se sent en marge de ses camarades de classe, ce qui n'a rien d'étonnant, étant la seule télépathe à la ronde et possédant une mémoire photographique. Un jeune homme va venir la chercher et lui apprendre qu'elle n'est pas celle qu'elle imagine être. Sa véritable identité l'attend dans un autre monde et il lui faut intégrer une nouvelle école. Ca vous rappelle quelque chose? Pourtant mis à part ça, l'histoire n'a vraiment aucun rapport avec mon petit sorcier à lunettes préféré. En effet, l'histoire met en place un tout autre type de créature fantastique.J'ai bien accroché avec le personnage de Sophie. Son jeune âge et son côté stressé me l'ont tout de suite rendue sympathique. Bon certes, j'admets qu'elle a tendance à pleurer souvent mais si j'avais 12 ans et que je vivais ce qu'elle vit, je n'en mènerait pas large non plus. Sur Terre elle était toujours la première de sa classe mais il lui faut désormais tout réapprendre en un temps limité et ce n'est jamais simple pour personne. Elle a par contre un tic dont je me demande où l'auteur a péché ça, elle s'arrache les cils quand elle est inquiète, ça m'a vraiment traumatisé! (Oui je suis une grosse chochotte et moi quand je stresse, je m'arrache les peaux des lèvres donc bon, chacun son truc j'imagine. Mais quand même, les cils!! Bref passons). Parmi les personnages secondaires qui m'ont marqué, je ne citerai parmi les camarades de classe de Sophie que Keefe que j'ai bien apprécié. Les autres aussi, mais je pense que j'ai besoin de voir leur développement dans le tome 2 pour m'attacher plus à eux. Par contre j'ai été complètement marquée par les tuteurs de Sophie: Edaline et Garly. Deux personnages qui ont énormément souffert par le décès de leur fille quelques années plus tôt dans un monde où la mort n'est pas une chose courante. Ils m'ont vraiment bouleversé et les interactions entre le couple et Sophie m'ont fait retenir mon souffle à plusieurs reprises.L'univers est tellement riche et incroyable que je me suis parfois sentie un peu perdue. Dans les prénoms des personnages, dans les termes utilisés, dans les créatures décrites ou les fonctions des uns et des autres, mon cerveau a parfois un petit peu cafouillé mais je pense que si j'avais lu le livre d'une traite, j'aurai moins ressenti ce phénomène. L'auteur a en tout cas une imagination folle et je pense que ça a dû être un véritable soulagement pour elle de coucher sur le papier tout ce qui se bousculait dans sa tête (en tout cas, pour moi ça aurait été un soulagement!). Le fait de voir intervenir des animaux disparus depuis la surface de la Terre depuis des milliers d'années ainsi que d'autres créatures originales a été un véritable plaisir pour moi. J'ai aussi grandement apprécié retrouver un système scolaire avec une école originale et des cours un petit peu particuliers puisqu'à Foxfire on étudie L'élémentalisme (mettre des tornades et autres en bouteille), l'Univers (étudier l'espace et les étoiles), l'alchimisme, l'étude Multiespèces etc.En résumé, l'univers fantastique de ce livre est brillamment travaillé et doublé d'une histoire intéressante et de personnages intrigants. Entre quête d'identité, relations familiales et amicales et découverte d'un nouveau monde, je ne savais plus où donner de la tête! C'est un 4.5/5 pour moi!Elyza du blog elyzalecturesenchantees

Je ne fais pas partie de la cible principale de ce livre en ayant plus de 20 ans mais j'ai beaucoup aimé ! J'ai fini le livre quelques jours.L'intrigue de l'histoire est prenante, les personnages sont intéressants et le monde fantastique est très bien décrit.

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